发现身上肉越来越紧怎么回事

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为什么我身上的肉很松赵月霞副主任医师宁夏医科大学总医院1.如果平时脾胃不好，胃肠功能紊乱，这样就会导致食欲不振，消化不良，进而引起营养不良，身上的肉就会松弛，如果是这种原因，平时可以注意增加营养，同时可以吃些调理脾胃的药物，比如香砂养胃丸等。2.平时运动比较少，也会导致肉松弛，平时可以多锻炼身体，这样能够让肌肉坚硬并且发达，会改善肉松弛的状态。怎么紧致身上的肉陈卫丰主任医师益阳市中心医院[患者问]: 我身上有很多的赘肉，而且皮肤比较松弛，特别影响到肢体的美感，想进行改善，怎么紧致身上的肉？医生答]: 紧致身上的肉可以到医美机构通过热玛吉的方式，能达到比较好的效果。如果日常不注意运动，容易导致身体的皮肤出现松弛的症状，会严重影响到肢体的美感，可以通过热玛吉的方式进行治疗，能有效的使局部皮肤收紧，同时能刺激胶原蛋白重组，达到紧致皮肤的效果。在热玛吉治疗后，局部可能会出现红肿的现象，一般需要半个月的恢复时间，在恢复期内，避免食用辛辣刺激性的食物。

为什么身上的肉很松？是因为肌肉量较少，没有充盈的肌肉使皮肤变得紧实形成的(有的人可能体脂并不高)，虽然很松很软可能手感不错···可是也会缺乏线条感和健康美。想要改善这种状态，就要增加肌肉的强韧，以重量训练为主，有氧训练为辅，多补充蛋白质，让肌肉把你的身体变得紧实、饱满。解决肉特别松的方法：1、热身运动久未活动的僵硬身体，忽然的激烈运动容易拉伤或运动伤害。双脚与肩同宽，手臂自然弯曲，轻松的在身体两侧，自然的左右旋转，感受腰部两侧肌肉稍微拉筋活动。两臂往后十指交扣在臀部后方，感觉肩膀胸口挺出打开，双手微微向上拉筋舒缓。双脚打开与肩同宽，膝盖微微弯曲，腹部内收、腰往后拱，上半身慢慢往前倾，颈部放松头自然垂在两臂之间，感觉双腿后侧和整个背部拉筋。2、简易坐扭转盘腿坐在一块折叠的毛毯上，骨盆水平，挺直腰背。吸气向上拉长脊柱，随着呼气的时候拉伸着向右后方转，左手放在右大腿上，右手放在身后毛毯边缘，保持30秒，然后收回。相反方向重复同样的动作。作用：这个体式可以很好地帮你拉伸脊柱并消除背痛，然后帮你按摩腹部减少腹部的赘肉，来促进消化器官的蠕动。3、巴拉德瓦伽坐在毛毯上，把毛毯垫高，以使骨盆两侧都是等高而不是倾斜的。双腿膝盖靠近，然后上面折叠的腿，脚踝要放在脚心上，所有的脚趾都是铺在地上的。两只手要均匀地推，随着呼气去扭转身体，来扭转腰腹，增加脊椎的活力和供血。作用：这是一个坐姿的练习，可以增加脊柱的供血，强烈地按摩腹内脏器，促进消化，它能很好排除。身上的肉很松怎么紧致啊段伟强主治医师成都华西医院[患者问]: 我身上的肉比较松，所以我就想选择一些紧致的方法，身上的肉很松怎么紧致啊？医生答]: 身上的肉很松一般可以通过线雕手术的方法进行改善，并且也可以采取拉皮手术紧致。线雕手术通常能够刺激皮下胶原蛋白再生，而且还可以起到紧致肌肤的效果，一般对于皮肤松弛可以起到改善作用，另外也可以做拉皮手术，通常就是对皮肤进行提拉以及紧致，另外还需要将多余的皮肤组织切除，从而可以有效的改善皮肤松弛的情况。平时还要适当的进行运动锻炼，另外也要穿塑身效果比较好的塑身衣，能够预防皮肤松弛。

身上的肉很松怎么紧致啊杨晓楠副主任医师中国医学科学院整形外科医院[患者问]: 因为我过度减肥的原因导致身上的肉很松弛，所以想要紧致，身上的肉很松怎么紧致啊？医生答]: 身上的肉很松紧致可以改善个人的饮食结构，必要时也可以通过手术的方式来改善。日常生活中要多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄或者是鸡爪以及鱼肉等，能够使皮肤变得更加紧致，并且也要适当的增加一些体育锻炼。如果没有明显的效果，一般可以做拉皮手术，能够将多余的皮肤切除掉，从而达到紧致皮肤的作用。在做完手术之后要注意休息，不要做一些剧烈的运动，并且还应注意个人的卫生。请问身上的肉很松是怎么回事呢？王素梅主治医师北京中医药大学东方医院这种情况有可能是皮肤松弛，肌肉松弛。出现皮肤肌肉松弛，有可能和，缺乏蛋白质缺乏胶原蛋白等有关，所以出现这种情况，一定要注意多补充胶原蛋白，多吃富含蛋白质的食物，另外也要多锻炼身体。可以到医院做一下电解质检查，看有没有缺锌，缺钙等情况，如果有缺锌缺钙，要及时补充。

＞＾＜ 身上的肉特别松怎么能紧致呢金骥主任医师中国医学科学院整形外科医院[患者问]: 我在生完孩子以后，自己身上的肉特别的松弛，身上的肉特别松怎么能紧致呢？医生答]: 身上的肉特别松可以通过体育锻炼、做吸脂手术、注射溶脂针、胶原蛋白等方法能紧致。用体育锻炼的方法需要长期的坚持，而且效果有可能也不太理想，只能起到辅助的效果。注射溶脂针的效果一般比较理想，溶脂针注射后可以将局部松弛的脂肪溶解成微小颗粒，通过新陈代谢排出体外，能够帮局部去掉脂肪，紧致皮肤。在注射溶脂针后，短时间内不要涂抹化妆品。我身上的肉变松了是怎么回事？余雪[患者问]: 我身上的肉变松了是怎么回事？医生答]: 是因为体重减轻的原因。建议在饮食方面多补充维他命C。维他命C可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，可以改善皮肤皱纹及松弛现象。

身上的肉特别松怎么回事？郭丽主任医师鹤岗市人民医院是由于您的体型的变化所导致的，另外针对于特别松的肉其实是比较容易好减的，它没有形成肌肉，在平常的时候应该去合理的运动，可以帮助您去减轻脂肪，可以达到充分的瘦身的作用身上的肉肉越来越紧了，应该没事吧贺长洁护师威县人民医院[患者问]: 身上的肉肉越来越紧了，应该没事吧[医生答]: 建议你到专业的健身馆去，那里的健美教练回为你制定详细实用的健美计划.。