藕片怎么炒好吃不油腻_藕片怎么炒好吃不油腻

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秋季养生必备!揭秘公认的“秋季第一菜”,这样吃既滋润又滋补比拌藕片和炒藕片更简单。只要把所有食材搅拌均匀,放入蒸锅即可。 从外形看像拍扁的狮子头,上面点缀着黄色的玉米和绿色的葱花,颜值非常高。藕丁脆脆的口感加上清甜脆嫩的玉米粒,完全稀释了肉饼的油腻,每一口都十分满足。 我自己挺喜欢这种蒸菜的,能最大程度锁住食材的鲜味...

秋日养生宝典,养肺正当时!揭秘6大食物,清心润燥又滋补莲藕 推荐食谱:糖醋藕片 这道菜清脆爽口、酸甜适中,为油腻的大鱼大肉带来了一丝清新。搭配一壶美酒,更是让人陶醉。 食材: 做法: 1. 将莲藕... 炒香大蒜粒和姜块后,倒入洗净的百合快速翻炒; 2. 加入调好的酱汁和半碗清水搅拌均匀,中火焗5分钟后撒上葱花和枸杞点缀即可; 3. 蜂蜜能更好...

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这5道菜是“刮油冠军”,解腻助消化,连吃一周,肠道干净了第一道:拌藕片 准备食材: 莲藕 1节 大蒜 2瓣 醋 适量 盐 适量 香菜 适量 红椒丝 适量(可选) 香油 适量 做法步骤: 莲藕去皮,切成薄片,放入清水中浸... 特别适合作为油腻食物后的开胃小菜。 第四道:胡萝卜木耳炒西芹 准备食材: 胡萝卜 1根 木耳 适量 西芹 2根 大蒜 2瓣 食用油 适量 盐 适量 酱油...