小米配什么煮稀饭好呢

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倭瓜小米稀饭By Gracejtfu用料小米 一把倭瓜 300克做法步骤1、倭瓜洗净,切块,凉水下锅,我还放了一些豆类,可以不放,大火烧开2、沸腾后,放入淘洗好的小米,中大火煮30分钟3、关火,把倭瓜可以用勺子稍微压撵一下,盛出即可小贴士倭瓜豆类凉水下锅,小米沸腾后下锅,煮时间长会更香。做菜好吃都有...

∩０∩ 早餐建议吃这4种,馒头白稀饭未上榜,快来看看你吃对了吗?“一日之计在于晨”,早餐是一天中最为重要的一餐,因此,要合理摄入营养早餐,是保持健康生活的必要条件。建议吃这4种,营养均衡,开启元气满满的一天。一、杂粮粥——推荐做法:南瓜小米粥1、小米浸泡15分钟。砂锅加入清水,水开后下入小米,加入少许香油,小苏打,能让粥更快煮熟,大...

看看新疆人早餐吃的啥?好多人都没见过,比油条都好吃一般我们的中式早餐就是稀饭咸菜,还是豆浆烧饼油条等,如果按照营养专家的建议,这些都不符合要求。那么可以在稀饭里面加小米或红豆煮,这样可以增加蛋白质,矿物质和纤维素的分量。小菜如酱菜除开胃外,钠盐太多没什么好处,可以加鸡蛋、松花蛋、咸鸭蛋之类,或花生米、豆腐干等...